Gérer son stress et rebondir en temps d’incertitude. Isabelle Wats

Cette conférence vous propose une nouvelle façon de comprendre le stress et ses impacts physiologiques et psychologiques. Par cette compréhension, vous recevrez des outils pour ne pas laisser les pensées stressantes vous envahir et pour choisir de vous aligner à vos valeurs et vous réinventer dans cette période complexe. Nous n’avons peut-être pas encore retrouvé toutes nos libertés mais nous avons la liberté de penser et de retrouver du plaisir et de la créativité. Nous aborderons aussi les questions d'autocoaching pour vous aider à prendre les bonnes décisions.